Remedios caseros para depurar la sangre
Los malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicios son los principales causantes de muchos trastornos de la salud: como dificultan el buen funcionamiento de órganos como los riñones, el hígado y los intestinos, los cuales se encargan de depurar el cuerpo para que las toxinas no se acumulen en el torrente sanguíneo.
Remedios caseros para depurar la sangre
Como consecuencia, hay un gran riesgo de contraer enfermedades y aumentan los casos de alergias y molestias cutáneas. Por fortuna, hay varias bebidas naturales cuyas propiedades medicinales impulsan la desintoxicación.
Contenido recomendado
En esta ocasión queremos compartir las mejores para que no dudes en ingerirlas cada vez que lo consideres necesario:
1.- Infusión de saúco
El saúco es una planta con propiedades laxantes y depurativas que se pueden aprovechar en el proceso de limpieza sanguínea. Sus propiedades astringentes y antiinflamatorias mejoran la salud hepática y renal, claves para la desintoxicación.
La ingesta de su infusión ayuda a:
- Fortalecer el sistema inmunológico
- Eliminar los metales pesados
- Reducir el exceso de grasa
- Controlar el colesterol
- Prevenir infecciones
- Mejorar la circulación
Ingredientes
- 1 cucharada de saúco (10 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Modo de elaboración:
- Vierte una taza de agua hirviendo sobre la cucharada de saúco y déjala tapada durante 10 minutos.
- Pasado este tiempo, filtra el líquido con un colador y consúmela.
- Tómala durante 7 días seguidos, cada dos meses.
2.-Té de ortiga
El té de ortiga es un depurativo muy eficaz, ideal para desintoxicar la sangre en casos de envenenamiento o acumulación de sustancias tóxicas. Cuenta con agentes diuréticos, por lo que sirve como remedio contra las afecciones del hígado y los riñones.
Ingredientes
- 1 cucharada de ortiga (10 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Modo de elaboración:
- Agrega una cucharada de ortiga en una recipiente con agua y ponla a hervir durante 5 minutos.
- Retírala del fuego, déjala reposar 10 minutos y toma el té dos veces al día.
- Con fines desintoxicantes te recomendamos ingerirlo durante 2 semanas seguidas.
3.-Agua caliente con limón
Una de las bebidas más antiguas y medicinales, que también cuenta con propiedades diuréticas y depurativas.
El agua tibia con limón, en especial cuando se toma en ayunas, estimula la limpieza del hígado y los intestinos para reducir el nivel de intoxicación sanguínea.Cuenta con fibra, vitamina C y minerales esenciales que fortalecen las defensas y previenen enfermedades.
Ingredientes:
- El jugo de ½ limón
- 1 vaso de agua (200 ml)
Modo de elaboración:
- Exprime el jugo de medio limón y dilúyelo en un vaso de agua tibia.
- Consúmelo a primera hora del día, todos los días.
Recuerda:
- Sin importar la bebida que elijas, es normal que durante el proceso de depuración algunos de los síntomas se agudicen.
- En ocasiones provocan dolor abdominal, cefaleas y sarpullido en la piel producto de las respuestas del cuerpo al ataque contra las toxinas.Si esto te sucede, realiza el tratamiento más seguido, ya que indica que el cuerpo está saturado con los desechos.
- En caso que las molestias persistan tras finalizar la desintoxicación, consulta al médico.
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