Remedio casero para eliminar la acidez estomacal

La acidez de estómacal es ocasionada al pasar parte del contenido ácido del estómago al esófago, produciendo una sensación de ardor y dolor en el estómago. Los síntomas más comunes son hinchazón, sabor ácido en la boca, dolor de estómago, estreñimiento o diarrea.

Hay personas que la sufren permanentemente. Para prevenir la acidez se deben evitar los alimentos ácidos, picantes, carnes grasas, fritos y alimentos enlatados, así como las pastas, chocolate, bebidas gaseosas,  fruta ácida, café y se debe evitar el tabaco y el alcohol.

Remedio casero para eliminar la acidez estomacal

Para tratar la acidez de estómago de una manera natural le explicamos una sencilla receta.

Ingredientes:

• 1 papa
• 1 manzana.

Modo de preparación:

1. Pele la papa y rállela y  mediante el uso de una gasa extraiga el jugo.
2. Repita con la manzana para extraer el jugo.
3. Mezcle los dos jugos bien.

Modo de consumo:

1. Tome esta bebida dos veces al día antes de las comidas.
2. Repita hasta que la acidez haya desaparecido.

Recomendaciones:

• No comer en exceso.
• Tomar gel de aloe vera que neutraliza el ácido y ajusta el pH.
• Colocar unas gasas húmedas y frías en el estómago después de  comer reduce la acidez el malestar.
• No acostarse inmediatamente después de comer.
• Incluir en la dieta alimentos alcalinos  como dátiles y papaya ayuda con la acidez.
• Eliminar el estrés y la ansiedad de su vida, ya que son una de las principales causas de la acidez, gastritis y úlceras.