Recetas para limpiar el colon
La limpieza del colon es importante para mantenernos sanos, ya que muchas de las molestias que tenemos en el día a día, son causadas por tener el colon sucio. Aprende a limpiar tu colon de manera natural con estas 2 sencillas recetas para limpiar el colon que te presentamos a continuación.
1.- Jugo de aloe vera y limón
Esta receta es muy sencilla de preparar para es muy efectiva para dar una buena limpieza a nuestro colon. Sus efectos nos ayudan a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, favorece la pérdida de peso también funciona como unanticancerígeno.
Recetas para limpiar el colon
Ingredientes:
- 2 hojas de sábila
- 5 limones
- 5 cucharaditas de miel
- 1 litro de agua
Preparación:
- En una licuadora debes mezclar la pulpa de la sábila picada en trozos pequeños, el jugo de los limones, el agua y la miel.
- Bate unos minutos y después vértelo en un envase de vidrio para refrigerarlo y beberlo en ayunas.
2.-Batido de fresa, piña y perejil
Este delicioso batido es ideal para desinflamar el colon y eliminar las toxinas que pueden impedir su correcto funcionamiento. Las propiedades de la fresa, la piña y el perejil, hacen que este batido sea un potente diurético rico en antioxidantes.
Ingredientes:
- 6 fresas
- 1 rodaja de piña natural
- 1 cucharada de perejil fresco
Preparación:
- Lleva todos los ingredientes a una licuadora y agrégales un poco de agua para que se integren completamente.
- Bate unos minutos hasta que el batido esté listo y bébelo preferiblemente en ayunas.
Nota:
- Mientras estés realizando la limpieza de tu colon con alguno de estos jugos, es recomendable llevar una dieta saludable, alejada de las grasas y el alcohol.
- Además es importante beber bastante agua durante todo el día.
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