Linaza para perder 4 Kilos en dos días

La linaza posee propiedades antioxidantes que mejoran el metabolismo, sus fibras dietéticas ayudan a prevenir la ansiedad y sus ácidos grasos Omega 3 reducir el gusto por los azúcares.

Linaza para perder 4 Kilos en dos días

Beneficios:

• Calma la ansiedad de comer.
• Desintoxica el organismo
• Mejora la digestión
• Aporta nutrientes
• Mejora la circulación
• Reduce las grasas y el colesterol malo

Ingredientes: 

• 2 tazas de agua de linaza
• 3  cucharadas de miel de abeja
• 1/2 zanahoria pelada
• El zumo de 3 limones
• 3 hojas de lechuga
• 1/2 pepino pelado y cortado
• 2 tallos de apio
• 2 tomates picados en trozos pequeños
• 1 diente de ajo machacado

Preparación:

• Hervir los granos de linaza en agua durante unos 30 minutos hasta tenga una contextura espesa y gomosa. Colar y dejar que enfríe.
• Coloca todos los ingredientes arriba mencionados en el vaso de la licuadora, bate hasta que la mezcla quede homogénea.
• Tómalo de inmediato.
• Tomar este jugo una hora o media hora antes de cada comida.