Jugos para desinflamar el estómago y eliminar gases

El  hinchazón en el estómago puede ser causa de haber  comido alguna preparación pesada de difícil digestión, e incluso la intolerancia a ciertos alimentos, es por ello que cuando tenemos esa urgencia, por ello en este artículo les recomendamos 2 jugos para desinflamar el estómago y eliminar gases.

Prueba los jugos que te ayudarán aliviar esta incomodidad, así como eliminar los gases que conlleva la distensión abdominal.

Jugos para desinflamar el estómago y eliminar gases

1.-Jugo de papaya, avena y linaza

Los tres ingredientes hace un jugo rico en fibra, vitaminas, antioxidantes y enzimas que contribuyen a mejorar la digestión, prevenir el estreñimiento y la inflamación.

Contenido recomendado

Ingredientes:

• 1 taza de papaya picada (140 g)
• 1 cucharada de linaza (10 g)
• 2 tazas de agua (500 ml)
• 2 cucharadas de avena cruda (20 g)
• Pizca de miel de abeja (no azúcar)

Preparación:

1. Introduce todos los ingredientes en la licuadora, procésalos un par de minutos y sírvelo sin colar.
2. Se recomienda tomar en ayunas durante una semana y descansar otra.

2.-Jugo de piña, toronja y té verde

Este jugo natural combina las propiedades de la piña con dos excelentes cítricos y té verde para  hacer un potente desintoxicante del colon.
Ingredientes:

• ¾ de taza de piña picada (116 g)
• El jugo de un limón
• Una toronja fresca y recién exprimida
• Miel de abeja (opcional)
• Una taza de té verde (250 ml)

Preparación:

1. Pica en trozos la piña, extrae el jugo de los cítricos y prepara el té verde.
2. Introduce todos los ingredientes en la licuadora, menos el limón, y bátelos unos segundos hasta que todo quede bien integrado.
3. Sírvelo, agrégale jugo de limón y bébelo en ayunas durante 21 días.