Jugo para un corazón sano

En este artículo les enseñamos a preparar un jugo para un corazón sano, este jugo contiene  papaya, piña, fresas y miel son fuente de vitamina C y E, rica en antioxidantes (combate el envejecimiento), hidratantes naturales para el cuerpo y previene las enfermedades cardiovasculares.

Ingredientes:

• 1/2 de papaya (la mitad) cortada en pedazos, sin semilla, sin cáscara
•  1 taza de piña cortada en trocitos
•  1 puñado de fresas, sin hojas verdes
• 1 cucharada de miel
•  1 mango cortado en trocitos, sin semilla, sin cáscara
•  1/2 taza de yogur
•   hielo molido (opcional)

Jugo para un corazón sano

Preparación:

1. Lavar completamente los ingredientes con agua fría / tibia. Cortar en pedazos pequeños la papaya, piña, fresas y mango.
2.  En un vaso de licuadora coloque todos los ingredientes y batir bien hasta obtener una textura de batido o jugo. Servir en vasos y añadir el hielo molido. Listo para servir.