Jugo de manzana y apio para adelgazar

Si tu objetivo es adelgazar y  decirle adiós a los kilos de más, hoy te decimos como hacerlo de una manera eficaz, natural y sencilla, con un jugo de manzana y apio; el apio es una fuente de vitaminas y minerales que son excelentes para nuestro organismo y para ayudarnos en la reducción de la talla del abdomen, brazos y piernas.

Prepara el Jugo de manzana y apio para adelgazar.

Jugo de manzana y apio para adelgazar

Contenido recomendado

Ingredientes:

• 115 gramos de apio
• Una manzana verde pelada y cortada en cuadros pequeños
• 1 rodaja de piña
• Agua

Preparación:

Se licuan el apio, la manzana y el agua hasta que la consistencia sea sólida y cremosa. Puedes también agregar otros ingredientes, como miel o estevia para endulzar y listo. Sírvelo bien frío en un vaso y disfruta.

Recomendación: Toma la bebida en ayunas en un lapso de una semana. Es necesario combinarlo con una dieta balanceada y una rutina de ejercicios para que el efecto sea rápido y efectivo. No obstante, se puede agregar hielo o tomarse en merienda, siempre y cuando lo desee la persona.