Gárgaras de agua y sal para el dolor de garganta

La infección de la garganta es una de las causas para el dolor de garganta. Generalmente este dolor cursa a su vez con inflamación y enrojecimiento, y en caso de que su causa sea una infección vírica, también con producción de pus.

En caso de dolor de garganta producido por una gripe, un catarro, un resfriado común o una mononucleosis, existen determinados remedios naturales que ayuden de manera muy positiva a la hora de aliviar las molestias que podemos sentir en esos momentos en los que tragamos alguna bebida, la simple saliva o alguna comida.

Un remedio efectivo son las gárgaras de agua tibia y sal, que ayudan a aliviar el dolor prácticamente desde el primer momento en que realizamos los gargarismos. Te explicamos cómo hacerlas.

Ingredientes:

1 taza de agua
1 cucharada de sal

Pasos para hacer las gárgaras de agua y sal

Pon en una olla el equivalente a una taza de agua, y calienta al fuego.
Cuando el agua empiece a calentarse retira del fuego.
Pon el agua tibia en un vaso o taza y añade la cucharada de sal.
Mezcla bien.

Cómo realizar los gargarismos de agua tibia y sal para aliviar el dolor de garganta

Tienes que ponerte un poco de agua tibia y sal en la boca y realizar gargarismos, tratando de llevar esta agua hasta la zona de la garganta pero evitando tragarla, manteniendo los gargarismos durante 15 a 20 segundos. Repite hasta que el agua se termine. Asimismo, es aconsejable repetir varias veces al día.