Ensalada verde antiacné

Las personas con problemas de acné o piel grasa deben tener especial cuidado en la elección de los alimentos. A continuación les enseñamos una receta de ensalada verde antiacné, que es sencilla de preparar  y altamente saludable.

Ingredientes:

• 1/2 lechuga romana
• 1/2 taza de germinado de alfalfa o brócoli
• 1 cucharada de peregil picado
• 1 pepino grande
• 1 limón
• 2 cucharadas de aceite de oliva

Ensalada verde antiacné

Preparación:

1. Lava y desinfecta las verduras, después parte la lechuga y colócala en un refractorio grande.
2. Retira la cáscara al pepino y pártelo en rodajas
3. Ahora agrega peregil picado y el germinado de alfalfa o brócoli.
4. Finalmente revuelve muy bien los ingredientes y adereza tu ensalada con el jugo de limón y el aceite de oliva.