Cómo eliminar los rollitos de la cintura rápidamente

Los rollitos de la cintura es la zona de las zonas que más grasa tiende a acumular cuando tenemos descuidos con la dieta o somos sedentarios, el principal problema es que es muy difícil eliminar esos rollitos que se van formando, y se requieren múltiples esfuerzos para volver al peso normal. Por fortuna, adoptando una dieta balanceada y haciendo actividad física constante podemos trabajar esta zona para lucirla como tanto lo deseamos.

En esta ocasión te recomendamos un jugo natural de pera y apio que actúa como complemento de la dieta aportando nutrientes esenciales para desintoxicar y reducir la inflamación. Por su alto contenido de antioxidantes sumado a su aporte de fibra, promueve el movimiento intestinal y la limpieza de órganos como el hígado y el colon. Además, es muy bajo en calorías y es una opción muy saludable para controlar la sensación de hambre en los momentos de ansiedad.

Ingredientes:

2 peras.
4 tallos de apio.
1 vaso de agua.

Preparación:

Lava bien los dos ingredientes y trocéalos para hacer más fácil su licuado.
Colócalos en el vaso de la procesadora y agrégales el agua.
Bate todo por unos instantes y sírvelo recién hecho.

Cómo tomarlo?

Si deseamos bajar esos rollitos es de suma importancia que el consumo de este jugo sea constante,preferiblemente cada día en ayunas y durante un mes seguido. Además de eso, se hace de vital importancia cambiar los hábitos alimenticios, adoptando una dieta donde el consumo de calorías se controlado.