Bebida casera para desintoxicar el cuerpo

Hoy les enseñamos a preparar una bebida asera para desintoxicar el cuerpo con la combinación de moras y salvia.

El cual nos da como resultado una bebida refrescante y su alto contenido de vitaminas y minerales apoya los procesos de desintoxicación del cuerpo y mejora la función de órganos excretores como el hígado y los riñones. Su consumo habitual previene varios tipos de enfermedades y ayuda a conservar la belleza de la piel.

Bebida casera para desintoxicar el cuerpo

Prepara esta bebida casera es muy baja en calorías y representa un gran apoyo para eliminar las toxinas que se retienen en el organismo.

Ingredientes:

• 15 hojas de salvia medianas
• 4 cucharadas de miel orgánica (100 g)
• 1 taza de agua (250 ml)
• 225 gramos de moras

Preparación:

1. Agrega la miel orgánica en la taza de agua y ponla a fuego medio hasta que se disuelva por completo.
2. Tritura las hojas de salvia con la ayuda de una cuchara y añádelas en la olla con el agua y la miel.
3. Retíralo del fuego y resérvala en infusión durante unos 15 minutos.
4. Cuela las hojas con un filtro fino y reserva la bebida.
5. A continuación, lleva las moras a la licuadora y bátelas hasta obtener un puré.
6. Coloca una cucharada en el interior de un vaso y agrégale la mezcla de agua, miel y salvia.
7. Le puedes agregar unos cubos de hielo y moras enteras para decorar.

Modo de consumo

• Para desintoxicar el organismo se aconseja ingerir un litro diario durante dos semanas seguidas.
• Se inicia con un vaso en ayunas y el resto se distribuye para otras horas del día.
• Finalizado el proceso se puede seguir incluyendo en la dieta hasta tres veces por semana.