Batidos para limpiar las impurezas de la piel

Para limpiarlas la piel no basta con los cuidados externos, sino que también debemos prestar atención a nuestro interior y vigilar los nutrientes que le aportamos a nuestro organismo, puesto que la  piel es el  órgano de nuestro cuerpo con múltiples funciones, entre las que se encuentra la de eliminar las toxinas del organismo en forma de granitos e impurezas. En este artículo te recomendamos unos batidos  que limpian la piel y la mantiene libre de imperfecciones. 

Prepara estos batidos deliciosos y saludables que te ayudarán a tener una piel lisa a la vez que facilitas la eliminación de toxinas.

Batidos para limpiar las impurezas de la piel

Beneficios de los batidos para limpiar la piel

Con los batidos para limpiar la piel que hoy te proponemos, conseguimos varios objetivos:

• Regular la función de estos órganos depurativos.
• Aportar a nuestro organismo una gran cantidad de nutrientes.
• Evitar comer alimentos menos saludables.
• Mejorar la salud y el aspecto de nuestra piel de manera natural.

1.-Manzana, avena y apio

Ingredientes:

• 2 manzanas  con su peladura
• 2 cucharadas soperas de copos de avena, puestos en remojo durante toda la noche (20 g)
• Un puñado de hojas verdes de apio (evitar la parte más fibrosa del tallo)
• 1 vaso y medio de agua (300 ml)

Preparación:

1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licuar.
2. Poner un vasos y servir.

2.-Pera, kiwi y maca

Limpia la piel de toda impureza con este batido de sabor dulce y cítrico.

Ingredientes :

• 2 peras con su peladura
• 2 kiwis maduros
• 1 cucharada sopera rasa de maca en polvo (10 g)
• 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación:

1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licuar.
2. Poner un vasos y servir.