Batido multivitaminico casero

Prepara este batido multivitaminico casero, todos los ingredientes se caracterizan por su alto valor nutricional, que incluye una significativa concentración de vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y otros compuestos que, sin duda, protegen y mejoran la visión.

Ingredientes:

• 6 ½ cucharadas de aloe vera (100 g)
• ½ taza de nueces picadas (50 g)
• 1 cucharada de miel de abejas (25 g)
• El jugo de 2 limones

Batido multivitaminico casero

Preparación:

1. Lava bien las hojas de aloe vera y retírales el gel con la ayuda de una cucharada.
2. Pon los cristales en una olla con agua y déjalos hervir durante 10 minutos.
3. Luego, pícalos bien y consérvalos en el refrigerador durante 12 horas.
4. Pasado el tiempo aconsejado, inclúyelo junto con el resto de ingredientes en la licuadora y procésalos hasta obtener un batido cremoso y homogéneo.
5. Consúmelo media hora antes del almuerzo y de la cena.