Batido de zanahoria

Prepara este batido de zanahoria es ideal para la piel y para combatir el estreñimiento, además, ayuda a evitar el envejecimiento prematuro.

Ingredientes

• 1 taza de zanahorias (170 g)
• 1 plátano
• ⅓ taza de ciruelas pasas (60 g)
• ¼ taza de nueces (30 g)
• ½ cucharadita de canela en polvo
• ¼ de cucharadita de nuez moscada
• 1 cucharadita de extracto de vainilla o un trocito de una vaina de vainilla
• 2 tazas de agua o leche de almendras (500 ml)

Batido de zanahoria

Preparación:

• Coloca en el vaso de la licuadora todos los ingredientes, licua hasta forma y mezcla homogénea.
• Sirve inmediatamente.