Batido de apio y limón para perder peso

En este artículo les mostramos como hacer un batido de apio y limón para perder peso,  prueba esta alternativa saludable para perder peso naturalmente. Ideal para hacer  una limpieza a fondo de todas las toxinas acumuladas en el cuerpo.

Ingredientes:

• 2 tallos de apio
• 1 cáscara de limón rallada
• El jugo de un limón
• 3 cucharadas de perejil picado
• 1 litro de agua

Batido de apio y limón para perder peso

Preparación:

1. Lava adecuadamente todos los alimentos.
2. Luego pica la raíz de apio.
3. Ralla la cáscara de limón.
4. Pica el perejil. Pon el agua a hervir por 20 minutos y agrega todos los ingredientes excepto el jugo de limón.
5. Deja que la mezcla repose durante unos 5 a 6 minutos
6.  Cuando se enfríe por completo, añade el jugo de limón, mezcla todo y guarda esta bebida en botellas limpias y herméticas en el refrigerador.
7. Se recomienda consumir 3 veces al día,  30 minutos a una hora previo a las 3 comidas principales, el desayuno, el almuerzo y la cena.