Batido antiinflamatorio

Casi todas las enfermedades se originan de  la inflamación, por esta razón, el primer paso para ayudar a restablecer la salud es cambiar la dieta y curar el intestino, y qué mejor opción que un batido  antiinflamatorio y además, reparador del intestino.

Prepara el batido antiinflamatorio, que es excelente para ayudarnos con las inflamaciones y proteger nuestro estomago.

Batido antiinflamatorio

Ingredientes:

• 1 taza de espinacas congeladas
• 1 1/2 tazas papaya congelada
• 1 banana congelada
• 1 litro agua natural
• 1 cucharadas semillas de linaza
• 3 dátiles sin semilla (opcional)
• 1/2 cucharada de jengibre rayado y congelado
• 1/4 cuchadita de cúrcuma

Preparación:

Coloca todos los ingredientes en la  licuadora, no será necesario moler los frutos secos o semillas antes. Si no tienes una licuadora potente, se recomienda moler los frutos secos y semillas en un molinillo de café antes de ponerlos en la licuadora, licuar hasta obtener contextura líquida, servir y disfrutar.