Batido antiestrés

En la actualidad el estrés viene a ser  una amenaza o un desafío a nuestro bienestar. A continuación les presentamos una receta para un batido antiestrés, que es delicioso  y les ayudará a liberar el estrés y llevar una vida tranquila  y serena. 

El efecto Antiestrés se consigue gracias a la vitamina C y  a la miel.

Batido antiestrés

Ingredientes:

• 1 zanahoria
• 1 Kiwi
• 1  Naranja (de mesa o de zumo)
• 1 yogurt natural 120-150 gr
• 2 cucharadas miel
• 6 cubos de hielo

Preparación:

1. Pelé la zanahoria, kiwi y la naranja ( sin nada de piel blanca) y póngalos dentro del vaso de licuadora. Añada el yogurt, la miel y los cubitos de hielo y licue.
2. Sirva inmediatamente.