Amaranto contra la depresión

El amaranto tiene un  alto contenido en proteínas, calcio, hierro y fósforo, que ayudar a combatir la depresión por sus propiedades estimulantes. Además esta bebeida es recomendada para personas  con desorden metabólico, problemas de osteoporosis y dolores musculares.

Amaranto contra la depresión

Ingredientes:

• 2 cucharada de amaranto
• 1 plátano
• ¼ de leche
• 1cucharada de vainilla (opcional)

Procedimiento:

Se licua los ingredientes y tomar por la mañana.

Amaranto contra la depresión