Alimentos que ayudan a la regeneración del cabello

La mayoría de personas que tienen cabello reseco y sin vida,  están buscando un tratamiento para regenerarlo, pues un pelo saludable y abundante es sinónimo de belleza y salud. Hoy les indicamos los alimentos que ayudan a la regenerción del cabello.

Prueba estos alimentos que te  ayudarán a restaurar tu cabello. Aplícalos en forma de mascarilla:

Alimentos que ayudan a la regeneración del cabello

1. Aguacate: Contiene muchos nutrientes, vitaminas, minerales y agua, por lo que permite regenerar el cabello dañado y nutrirlo.
2. Yogur natural: Da volumen al cabello, ayuda a desenredarlo y lo acondiciona.
3. Miel: Es antioxidante y aporta un gran número de nutrientes al cabello seco.
4. Plátano: Rico en potasio y vitamina A, el plátano aporta una gran hidratación.
5. Leche: Hidrata el cabello y lo deja liso y suave.
6. Huevos: Son ricos en proteínas, por lo que darán grosor a tu cabello, lo fortalecerán y le aportarán mucho brillo y suavidad.